Maďarsko - Sárvár - SÁRVÁR & PARK INN Radisson Resort Spa relax v křišťálech s ALL INCLUSIVE | Dovolená Monatour 2025

Po - Pá 12 - 16 hod 724 39 39 39

SÁRVÁR & PARK INN Radisson Resort Spa relax v křišťálech s ALL INCLUSIVE

Park Inn Sárvár star star star star

14 fotografií

Maďarsko

Sárvár

26.1. - 30.1.2025
4 nocí / 5 dní
Hotel * * * *
All inclusive
Autobusem
- 7 % Ušetříte až 1 000 Kč
osoba od / zájezd 13 990 12 990
Jiný termín

Relaxujte a užívejte si v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál

Prožijte jedinečný pobyt v Sárváru, v perle mezi maďarskými lázněmi. Relaxujte v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál. A také objevte tajemství sárvárského hradu, kde pobývala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová, známá jako čachtická paní. Sárvár je místem zážitků a rozmazlování pro všechny.

Zážitky, na které se můžete těšit

  • tajemný sárvárský hrad, kde pobývala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová, známá jako čachtická paní
  • ochutnávka vín u vyhlášené vinařské rodiny Tóth v malebném historickém městě Köszeg
  • nejstarší maďarské město Szombathely s římskými památkami a odkazem na nejslavnějšího rodáka, sv. Martina
Po - Pá 12 - 16 hod 724 39 39 39
Zájezd prohlíží klientů
Tento zájezd Doporučujeme
644 Hotel Program Doprava Video Lázně Termíny a ceny

Podnadpis:

Relaxujte a užívejte si v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál...4 noci za výhodnou cenu...celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní ZDARMA!

Anotace:

Prožijte jedinečný pobyt v Sárváru, v perle mezi maďarskými lázněmi. Relaxujte v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál. A také objevte tajemství sárvárského hradu, kde pobývala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová, známá jako čachtická paní. Sárvár je místem zážitků a rozmazlování pro všechny.

Na co se můžete těšit?

Lázně se pyšní dvěma vydatnými prameny termální vody. Ten, který zásobuje termální vodou lázně, vyvěrá o teplotě 43 °C z hloubky přibližně 1 200 m. Tato voda je účinná při léčbě poruch pohybového ústrojí a neurologických potíží, při rehabilitační péči a uvolňování svalového napětí. Druhý pramen z hloubky 2 000 m dosahuje teploty 83 °C a má velmi vysoký obsah minerálních solí. Účinně se využívá především v dermatologii a gynekologii a odpařováním vzniká známý sarvárský termální křišťál, který se používá do koupele nebo k inhalaci při onemocnění dýchacích cest.

Program

1.den

ráno odjezd do Maďarska přes Bratislavu, cesta Zadunajím do lázní Sárvár, ubytování, odpoledne relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh

2.den

po snídani relaxace v termálních lázních (léčebný a zážitkový svět potěší návštěvníky každého věku, rozkládá se na vodní ploše 3600 m2 , v různých bazénech o teplotě 33-36°C, unikátní léčivá voda napomáhá při obtížích osteoporózy, revmatizmu a pohybového ústrojí), odpoledne prohlídka města Sárvár, návštěva středověkého hradu Nádasdy, kde působila proslulá čachtická paní, náměstí se zvonkohrou, možnost návštěvy arboreta, botanické zahrady, která je domovem krásných rododendronů, sekvojí a několika staletých platanů, večeře, nocleh

3.den

po snídani relaxace v lázeňském areálu, odpoledne výlet do středověkého opevněného města Kőszeg, procházka malebným historickým centrem, ochutnávka vín u vyhlášené vinařské rodiny Tóth, kde si budete moci vína také zakoupit s sebou domů, návrat na hotel, večeře, nocleh

4.den

Po snídaní výlet do nejstaršího maďarského města Szombathely, procházka historickým centrem s moderní radnicí, barokní katedrálou či římským chrámem bohyně Isis, volný čas trhu na hlavním náměstí Fö tér. Odpoledne návrat na hotel, relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh

5.den

po snídani dopolední relaxace v termálních lázních, před polednem odjezd do ČR, cestou zastávka na nákup tradičních maďarských produktů, návrat v pozdních večerních hodinách

Monabonus:

MONABONUS: Celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní ZDARMA!

Umístění ubytování:

lázeňské město Sárvár

Ubytování:

Moderní a kvalitní hotel je členem mezinárodního řetězce Radisson. S lázněmi je propojen krytou a vyhřívanou chodbou. Hosté mají neomezený vstup do lázní (vnitřní a venkovní bazény s termální léčivou vodou (33-36°C), vnitřní a venkovní zážitkové bazény, vnitřní a venkovní plavecký bazén. „Svět sauny“ v antickém stylu (finské sauny, bio sauna, soft sauna, parní lázně, aroma terapeutické kabinky, Kneippova lázeň a masáž nohou, sluneční terasa) je za příplatek. Fitness v sektoru lázní s profesionální asistencí nabízí různé aktivity jako aerobic, kick-box, fit ball, formování postavy, gymnastika zaměřená na páteř a stretching. Zážitková část s atrakcemi pro rodiny s dětmi je oddělená od léčebné části, návštěvníci si tak mohou užívat nerušeného klidu v termálních bazénech.

Pokoj:

Moderní klimatizované 2-lůžkové pokoje standard (možnost 1 přistýlky) s příslušenstvím, TV-SAT, telefonem, minibarem, bezplatným WiFi připojením k internetu, trezorem, fénem a balkonem. Klientům je k dispozici na pokoji župan.

Stravování:

Restaurace La Caraffa nabízí svým hostům to nejlepší z pravé maďarské kuchyně a mezinárodních pokrmů, All Inclusive formou bohatých švédských stolů:
07:00 - 10:00 snídaně
10:00 - 11:30 dopolední brunch
11:30 - 14:00 oběd
15:00 - 16:30 odpolední snack
17:30 - 21:30 večeře
neomezená konzumace vybraných nápojů od 7:00 do 21:30 hod (mimo nápojů z Graffiti Baru).

Cena zahrnuje:

doprava lux busem * 4x ubytování (hotel Park Inn 4*) * 4x All Inclusive * výlety dle programu * služby průvodce * balíček na cestu * zákonné pojištění CK * MONABONUS: celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní

Cena nezahrnuje:

komplexní cestovní pojištění UNIQA Covid+ 60,- Kč/os/den * lázeňská taxa cca 680 HUF/os/noc (hradí se na recepci hotelu, platí osoby nad 18 let) * fakultativní vstupné do navštěvovaných objektů * ochutnávka vína

Pobytová taxa (k úhradě na místě):

680 HUF/os/noc nebo cca 1,8 €/os/noc (každý od 18 let) platí se na recepci v hotovosti nebo platební kartou

Dopravní prostředek:

Lux bus (klimatizace, WC, minibar, teplé a studené občerstvení)

Předpokládaná trasa:

Kolín - Brno - Bratislava - Györ - Sárvár (svozy z nástupních míst Praha - Nymburk - Poděbrady - Jičín - Hradec Králové - Pardubice)

Předpokládaná místa a časy odjezdu a příjezdu:

Praha (06:40) - Nymburk (07:30) - Poděbrady (07:45) - Kolín (08:00) - Havlíčkův Brod (09:00) - Jihlava (09:15) - Brno (10:30) - Hradec Králové (06:30) - Pardubice (07:00) - Jičín (05:45) - příjezd do Sárváru v odpoledních hodinách (15-16 hod) odjezd zpět poslední den v cca 11-12 hod, návrat do ČR ve večerních hodinách (cca 20-23 hod) dle výstupních míst. Konkrétní místo nástupu a čas odjezdu obdrží zákazník 7 dní před odjezdem v cestovních pokynech. Minim. počet účastníků pro realizaci svozu z jednoho nástupního místa je 8 osob. Cestou jsou realizovány zdravotní přestávky každých 3-4 hod.

Autobusová doprava:

S námi jezdíte moderními autobusy zn. SETRA s klimatizací, WC, LCD monitory, lednicí a minibarem. POHODLÍ, BEZPEČÍ A KOMFORT. S naší autobusovou flotilou se dálek nemusíte bát! Rezervujte si místo v předních řadách busu za 399,- Kč.

Dopravní prostředek:

Lux bus (klimatizace, WC, minibar, teplé a studené občerstvení)

Předpokládaná trasa:

Kolín - Brno - Bratislava - Györ - Sárvár (svozy z nástupních míst Praha - Nymburk - Poděbrady - Jičín - Hradec Králové - Pardubice)

Autobusová doprava:

S námi jezdíte moderními autobusy zn. SETRA s klimatizací, WC, LCD monitory, lednicí a minibarem. POHODLÍ, BEZPEČÍ A KOMFORT. S naší autobusovou flotilou se dálek nemusíte bát! Rezervujte si místo v předních řadách busu za 399,- Kč.

Cena zahrnuje:

doprava lux busem * 4x ubytování (hotel Park Inn 4*) * 4x All Inclusive * výlety dle programu * služby průvodce * balíček na cestu * zákonné pojištění CK * MONABONUS: celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní
* změna programu vyhrazena

Podnadpis:

Relaxujte a užívejte si v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál...4 noci za výhodnou cenu...celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní ZDARMA!

Anotace:

Prožijte jedinečný pobyt v Sárváru, v perle mezi maďarskými lázněmi. Relaxujte v jedinečné vodě známé jako sárvárský termální křišťál. A také objevte tajemství sárvárského hradu, kde pobývala krásná hraběnka Alžběta Báthoryová, známá jako čachtická paní. Sárvár je místem zážitků a rozmazlování pro všechny.

Na co se můžete těšit?

Lázně se pyšní dvěma vydatnými prameny termální vody. Ten, který zásobuje termální vodou lázně, vyvěrá o teplotě 43 °C z hloubky přibližně 1 200 m. Tato voda je účinná při léčbě poruch pohybového ústrojí a neurologických potíží, při rehabilitační péči a uvolňování svalového napětí. Druhý pramen z hloubky 2 000 m dosahuje teploty 83 °C a má velmi vysoký obsah minerálních solí. Účinně se využívá především v dermatologii a gynekologii a odpařováním vzniká známý sarvárský termální křišťál, který se používá do koupele nebo k inhalaci při onemocnění dýchacích cest.

Program

1.den

ráno odjezd do Maďarska přes Bratislavu, cesta Zadunajím do lázní Sárvár, ubytování, odpoledne relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh

2.den

po snídani relaxace v termálních lázních (léčebný a zážitkový svět potěší návštěvníky každého věku, rozkládá se na vodní ploše 3600 m2 , v různých bazénech o teplotě 33-36°C, unikátní léčivá voda napomáhá při obtížích osteoporózy, revmatizmu a pohybového ústrojí), odpoledne prohlídka města Sárvár, návštěva středověkého hradu Nádasdy, kde působila proslulá čachtická paní, náměstí se zvonkohrou, možnost návštěvy arboreta, botanické zahrady, která je domovem krásných rododendronů, sekvojí a několika staletých platanů, večeře, nocleh

3.den

po snídani relaxace v lázeňském areálu, odpoledne výlet do středověkého opevněného města Kőszeg, procházka malebným historickým centrem, ochutnávka vín u vyhlášené vinařské rodiny Tóth, kde si budete moci vína také zakoupit s sebou domů, návrat na hotel, večeře, nocleh

4.den

Po snídaní výlet do nejstaršího maďarského města Szombathely, procházka historickým centrem s moderní radnicí, barokní katedrálou či římským chrámem bohyně Isis, volný čas trhu na hlavním náměstí Fö tér. Odpoledne návrat na hotel, relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh

5.den

po snídani dopolední relaxace v termálních lázních, před polednem odjezd do ČR, cestou zastávka na nákup tradičních maďarských produktů, návrat v pozdních večerních hodinách

Monabonus:

MONABONUS: Celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní ZDARMA!

Umístění ubytování:

lázeňské město Sárvár

Ubytování:

Moderní a kvalitní hotel je členem mezinárodního řetězce Radisson. S lázněmi je propojen krytou a vyhřívanou chodbou. Hosté mají neomezený vstup do lázní (vnitřní a venkovní bazény s termální léčivou vodou (33-36°C), vnitřní a venkovní zážitkové bazény, vnitřní a venkovní plavecký bazén. „Svět sauny“ v antickém stylu (finské sauny, bio sauna, soft sauna, parní lázně, aroma terapeutické kabinky, Kneippova lázeň a masáž nohou, sluneční terasa) je za příplatek. Fitness v sektoru lázní s profesionální asistencí nabízí různé aktivity jako aerobic, kick-box, fit ball, formování postavy, gymnastika zaměřená na páteř a stretching. Zážitková část s atrakcemi pro rodiny s dětmi je oddělená od léčebné části, návštěvníci si tak mohou užívat nerušeného klidu v termálních bazénech.

Pokoj:

Moderní klimatizované 2-lůžkové pokoje standard (možnost 1 přistýlky) s příslušenstvím, TV-SAT, telefonem, minibarem, bezplatným WiFi připojením k internetu, trezorem, fénem a balkonem. Klientům je k dispozici na pokoji župan.

Stravování:

Restaurace La Caraffa nabízí svým hostům to nejlepší z pravé maďarské kuchyně a mezinárodních pokrmů, All Inclusive formou bohatých švédských stolů:
07:00 - 10:00 snídaně
10:00 - 11:30 dopolední brunch
11:30 - 14:00 oběd
15:00 - 16:30 odpolední snack
17:30 - 21:30 večeře
neomezená konzumace vybraných nápojů od 7:00 do 21:30 hod (mimo nápojů z Graffiti Baru).

Cena zahrnuje:

doprava lux busem * 4x ubytování (hotel Park Inn 4*) * 4x All Inclusive * výlety dle programu * služby průvodce * balíček na cestu * zákonné pojištění CK * MONABONUS: celodenní vstupy do termálních a zážitkových lázní

Cena nezahrnuje:

komplexní cestovní pojištění UNIQA Covid+ 60,- Kč/os/den * lázeňská taxa cca 680 HUF/os/noc (hradí se na recepci hotelu, platí osoby nad 18 let) * fakultativní vstupné do navštěvovaných objektů * ochutnávka vína

Pobytová taxa (k úhradě na místě):

680 HUF/os/noc nebo cca 1,8 €/os/noc (každý od 18 let) platí se na recepci v hotovosti nebo platební kartou

Dopravní prostředek:

Lux bus (klimatizace, WC, minibar, teplé a studené občerstvení)

Předpokládaná trasa:

Kolín - Brno - Bratislava - Györ - Sárvár (svozy z nástupních míst Praha - Nymburk - Poděbrady - Jičín - Hradec Králové - Pardubice)

Předpokládaná místa a časy odjezdu a příjezdu:

Praha (06:40) - Nymburk (07:30) - Poděbrady (07:45) - Kolín (08:00) - Havlíčkův Brod (09:00) - Jihlava (09:15) - Brno (10:30) - Hradec Králové (06:30) - Pardubice (07:00) - Jičín (05:45) - příjezd do Sárváru v odpoledních hodinách (15-16 hod) odjezd zpět poslední den v cca 11-12 hod, návrat do ČR ve večerních hodinách (cca 20-23 hod) dle výstupních míst. Konkrétní místo nástupu a čas odjezdu obdrží zákazník 7 dní před odjezdem v cestovních pokynech. Minim. počet účastníků pro realizaci svozu z jednoho nástupního místa je 8 osob. Cestou jsou realizovány zdravotní přestávky každých 3-4 hod.

Autobusová doprava:

S námi jezdíte moderními autobusy zn. SETRA s klimatizací, WC, LCD monitory, lednicí a minibarem. POHODLÍ, BEZPEČÍ A KOMFORT. S naší autobusovou flotilou se dálek nemusíte bát! Rezervujte si místo v předních řadách busu za 399,- Kč.

Umístění ubytování:

lázeňské město Sárvár

Stravování:

Restaurace La Caraffa nabízí svým hostům to nejlepší z pravé maďarské kuchyně a mezinárodních pokrmů, All Inclusive formou bohatých švédských stolů:
07:00 - 10:00 snídaně
10:00 - 11:30 dopolední brunch
11:30 - 14:00 oběd
15:00 - 16:30 odpolední snack
17:30 - 21:30 večeře
neomezená konzumace vybraných nápojů od 7:00 do 21:30 hod (mimo nápojů z Graffiti Baru).

Umístění ubytování:

lázeňské město Sárvár

Ubytování:

Moderní a kvalitní hotel je členem mezinárodního řetězce Radisson. S lázněmi je propojen krytou a vyhřívanou chodbou. Hosté mají neomezený vstup do lázní (vnitřní a venkovní bazény s termální léčivou vodou (33-36°C), vnitřní a venkovní zážitkové bazény, vnitřní a venkovní plavecký bazén. „Svět sauny“ v antickém stylu (finské sauny, bio sauna, soft sauna, parní lázně, aroma terapeutické kabinky, Kneippova lázeň a masáž nohou, sluneční terasa) je za příplatek. Fitness v sektoru lázní s profesionální asistencí nabízí různé aktivity jako aerobic, kick-box, fit ball, formování postavy, gymnastika zaměřená na páteř a stretching. Zážitková část s atrakcemi pro rodiny s dětmi je oddělená od léčebné části, návštěvníci si tak mohou užívat nerušeného klidu v termálních bazénech.

Ubytování:

Hotel propojený krytou chodbou s termálními lázněmi Sárvárfürdö.

Pokoj:

Moderní klimatizované 2-lůžkové pokoje standard (možnost 1 přistýlky) s příslušenstvím, TV-SAT, telefonem, minibarem, bezplatným WiFi připojením k internetu, trezorem, fénem a balkonem. Klientům je k dispozici na pokoji župan.

Pokoj:

Klimatizované 2-lůžkové pokoje (možnost 1 přistýlky) s příslušenstvím, TV-SAT, telefonem, minibarem, bezplatným WiFi připojením k internetu, trezorem, fénem a balkonem.

Stravování:

Restaurace La Caraffa nabízí svým hostům to nejlepší z pravé maďarské kuchyně a mezinárodních pokrmů, All Inclusive formou bohatých švédských stolů:
07:00 - 10:00 snídaně
10:00 - 11:30 dopolední brunch
11:30 - 14:00 oběd
15:00 - 16:30 odpolední snack
17:30 - 21:30 večeře
neomezená konzumace vybraných nápojů od 7:00 do 21:30 hod (mimo nápojů z Graffiti Baru).

Stravování:

All Inclusive formou bohatých švédských stolů.

Sárvár

1.den

ráno odjezd do Maďarska přes Bratislavu, cesta Zadunajím do lázní Sárvár, ubytování, odpoledne relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh




2.den

po snídani relaxace v termálních lázních (léčebný a zážitkový svět potěší návštěvníky každého věku, rozkládá se na vodní ploše 3600 m2 , v různých bazénech o teplotě 33-36°C, unikátní léčivá voda napomáhá při obtížích osteoporózy, revmatizmu a pohybového ústrojí), odpoledne prohlídka města Sárvár, návštěva středověkého hradu Nádasdy, kde působila proslulá čachtická paní, náměstí se zvonkohrou, možnost návštěvy arboreta, botanické zahrady, která je domovem krásných rododendronů, sekvojí a několika staletých platanů, večeře, nocleh




3.den

po snídani relaxace v lázeňském areálu, odpoledne výlet do středověkého opevněného města Kőszeg, procházka malebným historickým centrem, ochutnávka vín u vyhlášené vinařské rodiny Tóth, kde si budete moci vína také zakoupit s sebou domů, návrat na hotel, večeře, nocleh




4.den

Po snídaní výlet do nejstaršího maďarského města Szombathely, procházka historickým centrem s moderní radnicí, barokní katedrálou či římským chrámem bohyně Isis, volný čas na hlavním náměstí Fö tér, odpoledne návrat na hotel, relaxace v termálních lázních, večeře, nocleh




5.den

po snídani dopolední relaxace v termálních lázních, před polednem odjezd do ČR, cestou zastávka na nákup tradičních maďarských produktů, návrat v pozdních večerních hodinách




* Poznámka:

* změna programu vyhrazena

Na co se můžete těšit?

Lázně se pyšní dvěma vydatnými prameny termální vody. Ten, který zásobuje termální vodou lázně, vyvěrá o teplotě 43 °C z hloubky přibližně 1 200 m. Tato voda je účinná při léčbě poruch pohybového ústrojí a neurologických potíží, při rehabilitační péči a uvolňování svalového napětí. Druhý pramen z hloubky 2 000 m dosahuje teploty 83 °C a má velmi vysoký obsah minerálních solí. Účinně se využívá především v dermatologii a gynekologii a odpařováním vzniká známý sarvárský termální křišťál, který se používá do koupele nebo k inhalaci při onemocnění dýchacích cest.

Ubytování:

Moderní a kvalitní hotel je členem mezinárodního řetězce Radisson. S lázněmi je propojen krytou a vyhřívanou chodbou. Hosté mají neomezený vstup do lázní (vnitřní a venkovní bazény s termální léčivou vodou (33-36°C), vnitřní a venkovní zážitkové bazény, vnitřní a venkovní plavecký bazén. „Svět sauny“ v antickém stylu (finské sauny, bio sauna, soft sauna, parní lázně, aroma terapeutické kabinky, Kneippova lázeň a masáž nohou, sluneční terasa) je za příplatek. Fitness v sektoru lázní s profesionální asistencí nabízí různé aktivity jako aerobic, kick-box, fit ball, formování postavy, gymnastika zaměřená na páteř a stretching. Zážitková část s atrakcemi pro rodiny s dětmi je oddělená od léčebné části, návštěvníci si tak mohou užívat nerušeného klidu v termálních bazénech.

Pokoj:

Moderní klimatizované 2-lůžkové pokoje standard (možnost 1 přistýlky) s příslušenstvím, TV-SAT, telefonem, minibarem, bezplatným WiFi připojením k internetu, trezorem, fénem a balkonem. Klientům je k dispozici na pokoji župan.

Stravování:

Restaurace La Caraffa nabízí svým hostům to nejlepší z pravé maďarské kuchyně a mezinárodních pokrmů, All Inclusive formou bohatých švédských stolů:
07:00 - 10:00 snídaně
10:00 - 11:30 dopolední brunch
11:30 - 14:00 oběd
15:00 - 16:30 odpolední snack
17:30 - 21:30 večeře
neomezená konzumace vybraných nápojů od 7:00 do 21:30 hod (mimo nápojů z Graffiti Baru).

Autobusová doprava:

S námi jezdíte moderními autobusy zn. SETRA s klimatizací, WC, LCD monitory, lednicí a minibarem.POHODLÍ, BEZPEČÍ A KOMFORT.S naší autobusovou flotilou se dálek nemusíte bát!Rezervujte si místo v předních řadách busu za 399,- Kč.

Předpokládaná trasa:

Kolín - Brno - Bratislava - Györ - Sárvár (svozy z nástupních míst Praha - Nymburk - Poděbrady - Jičín - Hradec Králové - Pardubice)

Předpokládaná místa a časy odjezdu a příjezdu:

Praha (06:40) - Nymburk (07:30) - Poděbrady (07:45) - Kolín (08:00) - Havlíčkův Brod (09:00) - Jihlava (09:15) - Brno (10:30) - Hradec Králové (06:30) - Pardubice (07:00) - Jičín (05:45) - příjezd do Sárváru v odpoledních hodinách (15-16 hod) odjezd zpět poslední den v cca 11-12 hod, návrat do ČR ve večerních hodinách (cca 20-23 hod) dle výstupních míst. Konkrétní místo nástupu a čas odjezdu obdrží zákazník 7 dní před odjezdem v cestovních pokynech. Minim. počet účastníků pro realizaci svozu z jednoho nástupního místa je 8 osob. Cestou jsou realizovány zdravotní přestávky každých 3-4 hod.

Video 1

Video 2

Monabonus
  • Vstupy do termálních lázníVstupy do termálních lázní
  • Pohybové fitness aktivityPohybové fitness aktivity
  • All InclusiveAll Inclusive
Možnosti dopravy
  • AutobusemAutobusem